스웨디시 릴렉싱

롱 스트로크와 부드러운 압으로 전신 긴장을 이완해 수면의 질을 돕습니다. 스트레스성 긴장 완화에 적합합니다.

• 권장: 장시간 좌·서·운전, 수면 저하
• 포인트: 근막 이완, 자율신경 안정

아로마 밸런싱

개인 기호 오일 블렌딩으로 향·촉·온열을 결합, 심신 밸런스를 회복합니다.

• 권장: 예민함·두통·집중 저하
• 포인트: 향 기반 안정, 깊은 릴렉스

림프 순환 케어

저강도·집중 테크닉으로 순환을 돕고 부종·냉증을 완화합니다. 하체 무거움 개선에 효과적입니다.

• 권장: 서서 일하는 직업, 오래 걷는 날
• 포인트: 라이트 디톡싱, 보행 가벼움

딥티슈 + 바디 스트레칭

근막 유착·트리거 포인트를 타깃으로 가동범위(ROM)를 넓히고 회복 속도를 높입니다.

• 권장: 헬스·러닝·골프·장시간 컴퓨터 업무
• 포인트: 근막 이완, 회복 시간 단축

Q. 24시 운영인가요?

A. 기본 운영은 10:00–24:00이며, 상황에 따라 야간 연장 가능합니다. 실시간 문의로 확인해 드립니다.

Q. 스웨디시와 홈케어의 차이는?

A. 스웨디시는 테크닉(근막 이완 중심), 홈케어는 ‘방문형 서비스’입니다. 스웨디시·아로마·림프·딥티슈를 방문형으로 제공합니다.

Q. 운동 직후 받아도 괜찮나요?

A. 가벼운 릴렉싱은 가능하나 급성 손상 의심 시 휴식을 권장합니다. 강도·부위는 현장에서 조정합니다.

Q. 공간 준비는 어떻게 하나요?

A. 매트 1장 펼칠 평탄한 공간과 간단한 환기면 충분합니다. 오일·타월·시트는 테라피스트가 지참합니다.